Wie sich Flüssigkeit auf die Konzentrationsfähigkeit auswirkt

Genügend Flüssigkeit ist für die Konzentrationsfähigkeit mindestens genauso wichtig, wie ausreichend Nahrung. Während man den Körper durch das Essen in erster Linie mit Energie versorgt und dadurch gewährleistet, dass das Hirn überhaupt erst arbeiten kann, stellt man durch das Trinken sicher, dass es auch schnell arbeiten kann.

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